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Alunos do SENAI participam de aula de ginástica laboral

Alunos do SENAI participam de aula de ginástica laboral

Macapá – Alunos do Centro de Formação Profissional (CFP) de Macapá do Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (SENAI) do Amapá, em uma iniciativa inédita, estão participando de aulas de ginástica laboral que acontecem semanalmente, durante 30 minutos.  A atividade é ministrada por jovens do curso técnico em Segurança do Trabalho que estagiam na unidade.

Orientados pelo professor Renevaldo Cavalcante e supervisionados pela coordenação pedagógica, os estagiários ensinam de maneira descontraída, exercícios que ajudam a tratar e prevenir lesões causadas pelo esforço repetitivo ou intenso.

Segundo a coordenadora pedagógica do SENAI, Elaine Silva, a ideia é fazer com que os alunos vivenciem na prática, os conceitos ministrados em sala. “A ginástica laboral é um instrumento que proporciona a melhoria da saúde física e reduz problemas ocupacionais. A atividade leve e de curta duração proporciona melhoria na qualidade de vida. Nossa intenção é levar a iniciativa às demais unidades do SENAI”, comentou.

Maria Silva cursa Redes de Computadores, e conta que já contabiliza resultados positivos. “Tenho mais energia e disposição para estudar e realizar trabalhos rotineiros. Sinto que até minhas articulações estão mais flexíveis”, comentou a estudante.

Após os exercícios, os jovens participam de uma conversa envolvendo temas voltados aos cursos, à saúde e bons hábitos alimentares. “É gratificante promover momentos como esse que previnem o sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade, doenças presentes no nosso cotidiano”, finalizou a coordenadora pedagógica do SENAI.

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